El verano es una de las épocas del año donde aparecen más problemas en la pareja, siendo un número alto de divorcios los que se producen tras las vacaciones. El motivo principal es el aumento de tiempo libre, que en familia o con la pareja, puede generar problemas,  puede provocar la aparición de conflictos encubiertos y alteraciones en los patrones habituales de convivencia.

Para evitar que las vacaciones se transformen en un enfrentamiento familiar, es útil tener en cuenta algunas sugerencias:

Organizar el tiempo libre,  las salidas o excursiones, los lugares a visitar, las comidas y cenas y otras actividades.

Organizar el horario, permitiendo a cada miembro que pueda participar en aquellas cosas que le sean de interés. Si los intereses no son comunes y llegar a un acuerdo supone conflicto, es mejor dedicar un tiempo por separado.

Dedicar tiempo a uno mismo. Tomarse unos minutos de relax, dar un paseo, leer, cualquier actividad que permita un rato de dedicación a si mismo y de relax.

El reparto equitativo de las tareas,  ya sean quehaceres domésticos, los deberes con los niños u otras actividades, con el objetivo de evitar malos entendidos.

Dedicar tiempo para hablar con la pareja, los hijos o la familia si algo nos preocupa o ha surgido un malentendido. Siempre con tranquilidad, sin elevar la voz, relajadamente.

El pensamiento enfocado a los pequeños logros y expectativas positivas de las vivencias de cada miembro durante el periodo vacacional ayuda a enfocar la mente en los aspectos positivos y permite un mayor disfrute de las actividades.

El secreto para disfrutar de las vacaciones es la actitud hacia la familia, la pareja y el tiempo invertido, así como la habilidad para aprovechar el tiempo de forma positiva, creando un ambiente óptimo para descubrir en los otros aquello que no hemos podido valorar durante el resto del año debido a las actividades laborales y la falta de tiempo libre.